2021年– date –

こんにちは。最近、食欲旺盛なねむ子です。 みなさん、海鮮・ラーメン・ジンギスカン 「北海道」で美味しいご飯をたくさん食べたくないですか？ 今回は ・北海道旅行を考えてるけど、土日や年末は料金が高いよな ・宿泊費を抑えて、美味しいご飯をたくさん...

初めのこんにちは！最近ソイラテにハマているねむ子です。 ねむ子 美しいラインの身体を目指し、筋トレを始めた方 「筋トレやめようかな、、」と思っていませんか？ 今回は 「筋トレを継続できるコツあるのかな。忙しくても継続できるのかな。初心者でも、...

ねむ子 こんにちは！ねむ子です。 今回は、2年間、20個以上のニキビと闘った経験を生かして「マスクニキビの予防法」をお伝えします。 みなさん、「マスクを着け始めてからニキビが増えた」「次から次へとニキビができる」と悩んでいませんか？ せっかくニ...

ねむ子 こんにちは！自宅筋トレ歴2年のねむ子です♪今回は、筋トレ初心者におすすめのYouTuberとトレーニングメニューを紹介します！ 「最近太ってきたな」「運動してないな」「ダイエットしようかな」 そうだ筋トレを始めよう！と思ったものの、、 ・何か...

みなさんはじめまして♪この記事の投稿主「ねむ子の日常」を運営している ねむ子と申します。 2021年09月下旬 ブログ「ねむ子の日常」をはじめました。 SEO対策？サイトマップ？ 分からないことだらけですが、楽しみながらブログを執筆中です。 それでは、...

こんにちはこんばんは！最近、きのこの美味しさに気づいたねむ子です。 みなさん、毎日お疲れ様です。 最近、疲れていませんか？ 仕事や勉強、家事に趣味 私達は、自分や家族のために日々頑張り、悩み もしくは、頑張れていない自分に悩み、、、。 日々の...

こんにちはこんばんは！最近、駄菓子のあんず棒にハマっているねむ子です♪ みなさんマスクで肌荒れしていませんか？ 感染対策には、不織布マスクが効果的だけど不織布マスクだと肌が荒れてしまう。 そんな方に 不織布なのに肌荒れしないSPUN MASK（スパン...

こんにちはこんばんは！最近季節変わり目は肌が揺らぎがちなのでメディヒールのパックを使用中のねむ子です♪ 2年前、突然２０個ものニキビができました。高い美容液や拭き取り化粧水・スクラブなど必死にニキビを減らす方法を試しましたが 「ニキビは減ら...

こんにちは！最近、腹斜筋を鍛えている、ねむ子です。 ✔︎この記事がおすすめの方・とにかくニキビ肌を治したい方・大人ニキビで長期間ニキビが治らない方・敏感肌でも安心して使用できる、スキンケア商品を知りたい方 ストレスや食生活、生活習慣の乱れ…少...

こんにちは！ねむ子です。 ２０２０年に開業した竹芝の「メズム東京　オートグラフコレクション」に宿泊しました。 普通のホテルでは物足りない方におすすのホテルです♪今回は、宿泊記とおすすめポイント・お得に宿泊した方法を解説していきます。 【】 皆...